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La tua psicoterapeuta di fiducia a Vasto, San Salvo e Lanciano.

Stella Rita Rapino – Psicologa e Psicoterapeuta

In tutti questi anni della mia attività professionale ho aiutato molte persone a superare le proprie problematiche, rielaborando adeguatamente il proprio vissuto e accrescendo la propria autostima.

Ho conseguito la laurea in Psicologia con indirizzo applicativo presso l’università degli studi di Roma “La Sapienza” nel 1985 ed ho iniziato la mia attività lavorativa con la psicoprofilassi al parto (novità assoluta per Vasto in quel periodo). Successivamente ho conseguito la specializzazione quadriennale in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale presso la sede AIAMC – Centro di Psicologia Clinica di Pescara nel 1993.

Sono iscritta all’albo regionale degli psicologi e degli psicoterapeuti della Regione Abruzzo dal 1993 con il n.316,  sono socio ordinario AIAMC e sono accreditata dalla European Association for Behavioural and Cognitive Therapies.  Dal 2006 sono socio dell’associazione per l’EMDR in Italia e dal 2012 sono riconosciuta dall’EMDR Europe come “Accredited Practitioner in EMDR”.

Nel 2017 ho conseguito una formazione teorico-pratica in analisi transazionale e in questi 34 anni ho sempre continuato a curare la mia crescita professionale, studiando e approfondendo tematiche e nuove tecniche terapeutiche.

Oltre a svolgere l’attività clinica nei miei studi, sono consulente in una scuola dell’infanzia paritaria presso la quale porto avanti un progetto rivolto ai bambini e di formazione genitori. Nel mio studio di Vasto conduco gruppi menopausa. Per far conoscere l’approccio psicoterapeutico EMDR ho promosso eventi a Vasto, San Salvo e Lanciano.

Psicoterapia Cognito-Comportamentale

La Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale (CBT) è un approccio psicoterapeutico orientato allo scopo e si basa su una modalità collaborativa tra il paziente ed il terapeuta. La CBT aiuta le persone ad identificare e valutare i pensieri negativi e le distorsioni cognitive sia per generare pensieri più razionali e spiegazioni più plausibili e funzionali degli eventi sia per fermare il ciclo vizioso che genera emozioni negative e produrre una diminuzione quasi immediata dei sintomi.

Questo processo porterà conseguentemente anche al cambiamento di comportamenti del paziente quali il rimuginare, l’evitamento, l’isolamento ed altri comportamenti auto distruttivi. In terapia, inoltre, il paziente impara delle tecniche per gestire in modo ottimale le proprie difficoltà.

La CBT combina due forme di terapia estremamente efficaci:

  • La terapia comportamentale: aiuta a modificare la relazione fra le situazioni che creano difficoltà e le abituali reazioni emotive e comportamentali che la persona ha in tali circostanze, mediante l’apprendimento di nuove modalità di reazione. Aiuta inoltre a rilassare mente e corpo, così da sentirsi meglio e poter riflettere e prendere decisioni in maniera più lucida.
  • La terapia cognitiva: aiuta ad individuare certi pensieri ricorrenti, certi schemi fissi di ragionamento e di interpretazione della realtà, che sono concomitanti alle forti e persistenti emozioni negative che vengono percepite come sintomi e ne sono la causa, a correggerli, ad arricchirli, ad integrarli con altri pensieri più oggettivi, o comunque più funzionali al benessere della persona.

Questo approccio psicoterapeutico è indicato per la diagnosi e cura in tempi brevi di: depressione, ansia o preoccupazione generalizzate, fobie, attacchi di panico e ipocondria, ossessioni e compulsioni, disturbi del comportamento alimentare (anoressia, bulimia, etc.), stress, disturbi psicosomatici e cefalee, disfunzioni sessuali, abuso e dipendenza da sostanze (alcool, droghe, etc.), disturbi della personalità, insonnia e altri disturbi del sonno, difficoltà a stabilire e mantenere relazioni sociali e comportamento impulsivo, problemi di coppia, difficoltà nella scuola o nel lavoro, bassa autostima.

EMDR

L’EMDR è un approccio psicoterapeutico innovativo ed è molto efficace per la cura di disturbi che hanno un’origine traumatica ed in particolare del disturbo post-traumatico da stress. Numerose ricerche internazionali hanno dimostrato la sua efficacia e superiorità, riportando in tempi brevi una significativa risoluzione dei sintomi. Nel 2013 l’Organizzazione Mondiale della Sanità ha riconosciuto l’EMDR come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati. Secondo il modello teorico dell’approccio EMDR, quando una persona vive un evento traumatico la mente può rimanere bloccata e non riesce a rielaborare l’esperienza e le sue componenti con il risultato di un “congelamento” dell’informazione nella sua forma ansiogena originale. L’esperienza traumatica rimane quindi bloccata nelle sue reti neurali e viene riattivata ogni volta che vi sono stimoli che ricordano l’evento. Con l’EMDR è possibile “sbloccare” le informazioni traumatiche e riconnetterle a reti neurali che contengono informazioni adattive. Questo porta ad una ristrutturazione cognitiva ed ad una conseguente rielaborazione emotiva e somatica dell’evento. Lo psicoterapeuta EMDR aiuta i pazienti ad identificare quei ricordi che hanno portato alle problematiche attuali ed a rielaborarli in modo tale che possano perdere quella intensità che fa rivivere al soggetto il trauma come se stesse capitando nel ‘qui ed ora’.

L’EMDR può essere inserito in un piano psicoterapeutico, sia con adulti che con bambini, e richiede una adeguata formazione accreditata da parte del terapeuta. Può essere utile in molti casi quando è presente:

  • Sofferenza legata ad eventi traumatici quali: incidenti, catastrofi naturali, abusi sessuali, diagnosi infauste, morte di persone care, ecc.
  • Sofferenza legata a crisi personali: separazioni, divorzi, perdita di lavoro, depressione, ecc.
  • Gestione dell’ansia o delle fobie: attacchi di panico, ansia da prestazione, difficoltà sessuali, paura degli esami, paura delle situazioni sociali, incubi ricorrenti, ecc.
  • Presenza di modelli comportamentali ripetitivi: difficoltà nelle relazioni interpersonali, indecisione, procrastinazione, ecc.
  • Ostacoli interni al raggiungimento di successi e/o miglior risultati possibili: per gli atleti per migliorare le prestazioni; per gli studenti prima di esami importanti; per gli artisti prima di una performance; nei vari contesti lavorativi per le persone che vogliono migliorare la propria capacità di presentazione o di negoziazione, per accrescere l’autostima in vista di una promozione, ecc.
"Il valore della vita può essere misurato da quante volte la tua anima si è profondamente emozionata." Soichiro Honda

I Principali Disturbi Trattati

Sono, di seguito, elencati alcuni dei più comuni disturbi che tratto nella mia pratica clinica; per tutte le aree problematiche e sintomatologie valuto l’approccio psicoterapeutico più idoneo. Puoi richiedere maggiori informazioni attraverso la sezione contatti del sito.

Si manifesta con preoccupazioni eccessive, per eventi o attività, che la persona ha difficoltà a controllare. E’ caratterizzata da irrequietezza, facile affaticabilità, alterazioni del sonno.
Causa disagio significativo nel funzionamento sociale, lavorativo, ecc.

L’esposizione allo stimolo fobico provoca una risposta ansiosa immediata. La persona riconosce che la paura è eccessiva e irragionevole.
L’evitamento, l’ansia anticipatoria o il disagio delle situazioni temute interferiscono in modo significativo con la normale routine della persona o con le relazioni sociali, oppure è presente un marcato disagio per il fatto di avere la fobia.

E’ caratterizzato da intensa paura o disagio, nel giro di 10 minuti si sviluppano improvvisamente sintomi quali: tachicardia, sudorazione, dolore al petto, derealizzazione o depersonalizzazione, paura di perdere il controllo, di impazzire, di morire.

La persona ha vissuto o ha assistito a eventi con morte o gravi lesioni, o minaccia all’integrità fisica propria o di altri. L’evento traumatico viene rivissuto persistentemente con ricordi e sogni spiacevoli e si manifesta un disagio psicologico intenso. La persona mette in atto comportamenti di evitamento costante degli stimoli associati con il trauma e presenta sintomi persistenti di aumentato arousal (non presenti prima del trauma).

Le persone presentano abbassamento dell’umore per la maggior parte del giorno, sensazioni di tristezza o vuoto, perdita di interesse o piacere per quasi tutte le attività. Ci possono essere perdita o aumento di peso, disturbi del sonno, mancanza di energia, difficoltà di concentrazione e sentimenti di auto svalutazione.

È caratterizzato da pensieri o immagini ricorrenti, vissuti come intrusivi o inappropriati, che causano ansia o disagio marcati e da comportamenti ripetitivi o azioni mentali, volti a ridurre il disagio, che non sono collegati in modo realistico con ciò che sono designati a neutralizzare. Esso causa un marcato disagio, interferendo significativamente con le normali abitudini della persona.

La persona vive una grave alterazione del tono dell’umore, che è duratura nel tempo e interferisce sulle normali funzioni sociali (amicali e familiari) e lavorative. Quello che caratterizza tutti i disturbi dell’umore è un quadro emotivo intenso, come profonda depressione o eccessiva euforia.
Tra i disturbi dell’umore, oltre ai disturbi depressivi troviamo i disturbi bipolari: sono presenti episodi maniacali o ipomaniacali alternati da episodi depressivi. Nella mania o nell’ipomania l’umore è elevato, euforico, la persona può mostrare logorrea, accelerazione del contenuto del pensiero, ridotto bisogno di sonno, attivazione psicomotoria, fino a portare a spese eccessive e comportamenti disinibiti.

Altre aree di intervento nella mia pratica clinica: psicologia dell’età evolutiva; problematiche relative all’autostima e all’assertività; difficoltà relazionali e affettive; difficoltà legate alle diverse fasi della vita.

Contatti

La Dott.ssa Rapino riceve su appuntamento nei suoi studi privati di Vasto, San Salvo e Lanciano con i seguenti orari:

  • Vasto (CH): via Canaccio 38, 66054

    Dal Lunedì al Venerdì dalle 09:00 alle 13:00 e dalle 15:00 alle 20:00 (ad eccezione di Mercoledì pomeriggio e Giovedì mattina)
    Sabato dalle 09:00 alle 12:00 e dalle 16:00 alle 18:00

  • San Salvo (CH): via Venezia 21, 66050

    Mercoledì dalle 16:00 alle 19:00

  • Lanciano (CH): via Fabio Filzi 20 (presso Anxa Salus), 66034

    Giovedì dalle 09:00 alle 13:00

oppure tramite seduta online al costo di 60€.

+39 349 4960818+39 0873 367705info@stellarapino.itRichiedi Appuntamento